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手热手凉手抖，千万别大意
今天我们来聊聊关于手的话题，在刚刚过去的冬天里，有的妹砸会手冰凉，怎么捂都捂不热。而在这个温暖的春天，很多人的手心又开始出汗，这是怎么回事儿呢？其实，手的温度改变预测着不同的疾病。快来和知力君一起来看看！
手心发热如果手心发热，一般是胆胃失和的初期表现；如手背比手心热，那说明可能在发烧或者有什么急性的炎症；如手掌温度高于手心温度，那么可能是血脂高或血压高；如手掌发热发干，可能是甲状腺机能方面有问题；如手掌红热，则可能是血热的原因或者有炎症。
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如果手越握越热，一般提示体内有炎症，要多注意哦！如果一开始握手感觉有点热，但是时间长了反觉得不是很热，一般是虚火，这种人容易失眠多梦、心烦口干，要注意降火，可以吃些降火的食物。
建议避免风寒，调节饮食均衡，避免辛辣刺激食物，尤其要警惕可能会引起的急性心脑血管疾病。
手掌冰凉手掌冰凉的人通常身体都不太好。如果有人全手发凉，那么可能是气血不足；如高烧病人手凉，说明病人即将陷入惊厥昏迷，要多加小心照顾哦！如果手心温度低于脸部温度，那么可能是心脏的问题，心血衰竭或心功能不全。
甲状腺功能低下、微循环障碍、月经不调等患者常常会手掌冰凉。如果主要是手掌寒，一般脾胃消化吸收功能弱；如果主要是手指寒，往往提示血液循环不太顺畅，容易疲劳乏力、头晕头痛。
建议注意保暖，如果手指顶端遇到冷水就会刺痛，手指还会变得发紫，要及时去风湿免疫科门诊就诊，以免造成严重的后果。
手掌干燥脱皮很多人一到干燥的季节，手掌就会脱皮，甚至还会出现干裂的现象。其实这些并不是简单的缺水问题，而是身体气血不畅所导致的。手掌干燥会出现皮肤死皮增多，导致脱皮或是皲裂。气血不足，则皮肤的养分不足，这样一来皮肤的汗腺和皮脂腺都会受到影响，其功能就会退化，那么皮肤自然就会变干。
建议至皮肤科完善微量元素测定等，合理均衡饮食，警惕脂溶性维生素及B族维生素的缺乏。
手抖有些人在精神紧张、情绪激动或极度疲劳的情况下会出现手抖，一旦这些因素消除，手抖也会随之消失。而有些人会经常性手抖，吃饭、写字都会受到影响，这种手抖可能和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关。
建议至神经内科评估心脑血管的高危因素，还应警惕早期帕金森的发生。
手经常麻木脑动脉硬化会减缓神经的传导速度，使脑的局部供血、供氧减少，并出现中枢功能障碍，可能引起手麻。手足麻木还有可能由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病同样可以引起手足麻木。此外，还有一部分老人由于缺乏B族维生素，会引起末梢神经炎而造成手足麻木。
建议至神经科门诊和骨科等除外心脑血管及颈椎疾患，老人还应注意补充B族维生素。
简单的双手包含了很多以前不知道的医学知识，虽然是我们最常用的却被人们忽视的最多，希望更多人了解这些知识，助力自身健康！
很多人常有这样的感觉，手心经常发烫，贴在其他部位的皮肤上，会有热热的感觉；有的人还有夏季手心热，冬季反而手心冷的特点；还有一些人手心、脚心都感觉热，甚至心里老是烦烦的，容易发脾气。
手心热：证名。两手掌心有发热感觉。一名掌中热。手三阴经是动、所生病证之一。详见掌中热条。又为劳倦内伤及五心烦热的症状之一。《内外伤辨惑论》卷上：“内伤及劳役饮食不节，病手心热，手背不热；外伤风寒则手背热，手心不热，此辨至甚皎然。”参见掌中热、五心烦热条。
手心发热的疾病预兆
多种疾病相关
手是人体的重要器官之一，有时候能预报健康和疾病，如果在体温并没有上升的情况下，自觉手心发热，甚至有手心冒火的感觉，那一定要引起警惕，因为这多与某些疾病有关。
1肺结核：
为最常见的手心发热原因，特别是青年人,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。
2慢性肾盂肾炎：
大多数中青年女性，慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热，或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状，尿液检查发现异常。
3肝病：
病毒性肝炎(乙肝等)、肝硬化、慢性胆道感染等,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
4结缔组织疾病：
风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热,但发生率不高,而且一般伴有明显全身发热症状。
如果出现不明原因的手心发热症状，不要自己随便处理或者买药服用，有些症状看起来是小事，但结果可能会很严重。因此，医院找医生检查，以确诊病症，对症治疗。
手心发热怎么办？
确诊病症，对症治疗
阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。
血虚导致的手心热
多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。
疳积脾虚引起的手心热
多见于小孩，由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。
注意事项
勿生气，禁食辛辣
手心发热的人，生活中不要生气，要禁食辛辣，这“气有余便是火”，火热损伤阴血，会发生手心热；辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。儿童要注意饮食有节，多食易消化的食物。
